范伟的幸福养生经

　　剧中，一大堆美女跟着“傅老大”瞎扭;戏外，也有好几个美女是“快乐养生操”的忠实“粉丝”呢!孟广美就是一位铁杆粉丝，只要范伟开始做养生操，她就立刻放下手头的活跟在后头亦步亦趋地学。一位高挑的美女跟着一个大脑袋胖子抖胳膊抬腿、哈哈大笑，成了剧组最可乐的一道风景。

　　范伟喜欢晒太阳。他晒太阳的方式与众不同，一会儿把两只手举至头顶，姿势活像投降;一会儿把帽子脱了，露出大脑门晒。

　　那些活泼的小丫头调侃他：范老师，您晒太阳都那么有喜剧效果呀!

　　范伟闭上眼，故意用傅老大的腔调说，你们不懂，这里头讲究可大了。把手掌的劳宫穴面对太阳，作深呼吸，可以养心和肺;中午，脱掉帽子，让头顶的百会穴吸足阳光，可以养脑;傍晚，一边享受晚霞余晖，一边用拳轻轻叩击肚脐眼，可以补精养肾。

　　听“权威养生专家”这么一说，大家一改往日拍戏间歇打牌、打游戏的习惯，跟着范老大一起“追太阳”。阳光灿烂的空地上，一群人举行仪式似地面朝太阳举手闭眼，那场面有趣极了。

　　要想养身先学养心

　　范伟是公认的好脾气男人，很少跟老婆吵架。他认为，两口子吵架不但浪费时间、影响心情、破坏感情，还忧闷伤心、郁气伤肝，有百害无一利。于是，一见势头不好，范伟就赶紧装糊涂引开话题，或老老实实提前认错。

　　难免遇到恼火的事，范伟便在怒火中烧时闭上眼睛，深呼吸，内心平静了，笑一笑就过去了。他还有一个避免着急上火的方子，喝山楂水。脾气暴躁源于肝郁气滞、脾虚肝盛，山楂有活血化淤的功效，对改善脾气暴躁、爱上火的情况有一定效果。

　　进入演艺圈几十年，经历了起起伏伏，范伟把生活看得“透透的”：生活就是“一个巴掌一颗糖”。遇到大挫折，遇到大沟坎，感觉自己走不过去了，怎么办­别总看着眼前的困难，多想想后面即将吃到的那颗糖。心里有了甜，有了希望，才有勇气挺过命运的这一关。

　　范伟把一年分成了四段：四分之一拍戏;四分之一和老婆，儿子在家过日子;四分之一带老婆、儿子兜圈子(外出旅游);剩下四分之一为老婆、孩子当厨子。

　　“我觉得这样的状态很好，心里满满的很踏实。只要身心健康，幸福就像毛毛雨，心头一高兴，它随时都会自己掉下来!”范伟一脸满足。